Der Bürger `in der Tür`, das Telefon schrillt, Zuruf vom Kollegen, E-Mails blinkern, der Chef wartet auf eine Zuarbeit … – die Arbeitswelt überrascht uns täglich.
Gerade deshalb sind ein `gesundes Maß` an Arbeitsplanung, eine vorausschauende Termin-steuerung und eine durchdachte Prioritätensetzung notwendig. Effizientes Selbstmanagement steigert die Arbeitszufriedenheit und somit die Lebensqualität.
Schwerpunkte:
1. Wie manage ich mich?
- Was ist charakteristisch für mein Arbeits- und Zeitverhalten?
- Welche Bedürfnisse und Änderungswünsche habe ich?
- Wie lege ich am Tag öfter eine neue Arbeitsreihenfolge fest und definiere `zu Schiebendes´?
- Wie meistere ich hohe Arbeitsbelastungen?
2. Wie organisiere ich Zeit?
- Wie sieht mein individuelles Zeit- und Stress-Empfinden aus?
- Was kann ein effizientes Zeitmanagement leisten?
- Wie entschleunige ich mein `Gehetztsein im Tagesgeschäft´?
- Wie gestalte und kommuniziere ich Termine?
3. Der Transfer in den Arbeitsalltag
- Wie könnte eine konkrete Umsetzungshilfe aussehen?
- Wie löse ich anpackend `Aufschieberitis´ auf?
- Wie setze ich Prioritäten bei den Veränderungswünschen?
- Wie reduziere ich `Zeitfresser´?
Dozent:
Andreas Stein, Personalentwickler
Arbeitsmittel:
Diese werden Ihnen gestellt.
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