Seminare

Thema:

Stressmanagement: `gefestigt im Job statt tägliche Tretmühle!`

VA-Nr.:

K 040.14/23-01

Bereich:

Kita, Schule und Kultur

Die WHO benennt stressbedingte Erkrankungen als größtes Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts. Burnout – `das Ausgebranntsein` ist eine davon. In diesem Seminar beschäftigen Sie sich intensiv mit Ihrer eigenen Stressbelastung und erarbeiten sich Maßnahmen, wie Sie zukünftig den Alltag achtsamer und gelassener gestalten können.

SCHWERPUNKTE:
- Stresstest
- Mit Stress umgehen lernen
- Persönliche Ressourcen
- Entspannungsübungen für alle Sinne


DOZENTIN:
Frau Steffi Hosemann, Dipl. -Sozialpädagogin (FH)

ARBEITSMITTEL:
Diese werden Ihnen gestellt.

Datum: 31.08.2023

Zeit: 09:00 - 16:00 Uhr

Seminarort:
Institutsgebäude Magdeburg
Albrechtstr. 7
39104 Magdeburg
Raum: Raum siehe Aushang

Veranstalter:
SIKOSA e.V.
Katrin Stichnoth
0391 5654017

Preis Mitglieder: 169 Euro

Preis Nichtmitglieder: 249 Euro